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          文章来源:中国科学院    发布时间:96795  【字号:      】

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          合理饮食李东垣在《医学发明》中提出:“故中风者,非外来风邪,乃本气病也,凡人年逾四旬,气衰者多有此疾,壮岁之际无有也。若肥盛则间有之,亦形盛气衰者如此”,认识到了肥胖与中风的关系。陈英华强调,在日常生活中,必须重视“食饮有节”,少食膏粱厚味之品。可适量摄入动物蛋白,如瘦肉、鱼类、禽类等。降低食盐摄入量,每天控制在6克以内,增加新鲜蔬菜水果,以提高钾摄入量。

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